Funktionstraining in der Halle

Funktionstraining möchte die Alltagsmobilität steigern. Es will die gezielte Erhaltung und Verbesserung von körperlichen Funktionen erreichen: Beweglichkeit, Koordination, Kraft. In diesem Kurs können Sie Ihre Alltagsmobilität durch spezifische, auf MS abgestimmte Übungen verbessern.

Zusammen mit anderen lernen Sie in der Gruppe, sich selbst im Alltag zu helfen. Sie lernen, welche Übungen wichtig für Sie sind, was Ihnen gut tut, was Sie vermeiden sollten. Folgende Schwerpunkte hat das Gruppenangebot:

Gangschule zur Verbesserung der Gehfähigkeit und Verlängerung der Gehstrecke
Funktionsgymnastik zu Stärkung der Muskulatur und Haltungsschulung
Bewegungsspiele zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination
Stretching für eine verbesserte Beweglichkeit und verschiedenen Entspannungstechniken

Werden Sie aktiv, steigern Sie Ihre Vitalität, Ihre Stimmung und Leistungsfähigkeit und erleben Freude und Spaß in der Gemeinschaft mit anderen Menschen mit MS.

Für eine Teilnahme bedenken Sie bitte, dass Sie sich eigenständig umziehen können müssen. Rolli-Fahrer willkommen.

Zeit: alle zwei Wochen dienstags von 12-13 Uhr (pro Kurs 6 Termine)

Termine Kurs 1: Dienstag, den 28.04., 12.05., 26.05., 09.06., 23.06., 07.07.2026 (6x)

Wenn Interesse besteht, wird ein neuer Kurs nach den Sommerferien alle 2 Wochen bis zu den Weihnachtsferien angeboten.

Ort:
Trainiert wird in der Sporthalle der Gold-Kraemer-Stiftung in Frechen-Buschbell.
Gemeinschaftssportverein Gold-Kraemer e.V. (GSV GK e.V.),
Tulpenweg 2-4, 50226 Frechen, barrierefreie Sporthalle

Anmeldung:
Wir bitten um baldige Anmeldung unter info@dmsg-koeln.de oder telefonsich unter 0221 690 99 54.
Geben Sie bitte Ihre Postanschrift und Telefonnummer mit an.
Bitte geben Sie außerdem an, ob Sie eine Begleitperson mitbringen.
Bitte geben Sie ebenfalls an, ob Sie einen Fahrdienst benötigen.

Mit der Anmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass Ihre Kontaktdaten an die Gold-Kraemer-Stiftung und ggf. an den Fahrdienst weitergegeben werden.

Kosten und Rahmenbedingungen:
Dieser Kurs wird in Kooperation der Gold-Kraemer-Stiftung und der DMSG OV Köln und Umgebung angeboten und in großen Teilen finanziert.

Der Eigenanteil für Teilnehmende beträgt für DMSG-Mitglieder 30.- Euro, für Nicht-DMSG-Mitglieder 40.- Euro für den gesamten Kurs.
Eine Begleitperson kann kostenlos nach Anmeldung teilnehmen.

Sollte der Eigenanteil aufgrund Ihrer persönlichen Situation für Sie nicht finanzierbar sein, so sprechen Sie uns bitte an, damit wir eine Lösung finden.

Fahrdienst:
Falls Sie nicht selbst oder mit einer Begleitperson anreisen können, bieten wir darüber hinaus einen Fahrdienst an. Der Eigenanteil für diesen Fahrdienst beträgt für die Dauer des Kurses 20.- Euro für DMSG-Mitglieder und für Nicht-DMSG-Mitglieder.

Fälligkeit der Zahlungen:
Der gesamte Eigenanteil wird fällig vor Beginn des ersten Kurstages und ist weder in Gänze noch in Teilen erstattungsfähig, auch wenn einzelne Termine nicht besucht werden.

Teilnehmerzahl:
Mindest-Teilnehmerzahl sind 6 Personen, die maximale Teilnehmerzahl beträgt 10 Personen. Sollte es mehr Anmeldungen als Plätze geben, so zählt der Zeitpunkt der Anmeldung. Wir setzen gerne überzählige Interessenten auf eine Warteliste für den nächsten Kurs .

Anmeldeschluss:
2 Wochen vor Kursbeginn. Die Kursbestätigung erfolgt, sobald die Mindest-Teilnehmerzahl erreicht ist. Danach muss die Teilnehmergebühr bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn auf unser Konto überwiesen werden.
Zusammen mit der Anmeldebestätigung erhalten Sie weitere Informationen zu Kontaktdaten und organisatorischen Hinweisen.

Konto DMSG OV Köln:
Konto „Ortsvereinigung der Multipl. Gesellschaft Köln und Umgebung e.V.“
Kreissparkasse Köln
IBAN DE61 3705 0299 0000 0602 31
BIC COKSDE33